El miedo, se planta en nuestros pensamientos y comienza a crecer a medida que se lo permitimos, más aún si se trata de grandes decisiones que pueden afectar nuestras vidas, pues esto siempre suele crear un poco de ansiedad en las personas. Aunque no lo creas, el temor al matrimonio no es algo tan irracional como muchos suelen pensar. Desilusiones, corazones rotos, inseguridades y temor a ceder y perder autonomía, son algunos de los factores que pueden atormentarte si te encuentras de cara a un compromiso. Ahora, si quieres superar esas dudas, en Zankyou te damos seis estrategias que de seguro te ayudarán a sentirte más confiada respecto a “sentar cabeza”.
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1. Visualiza lo que quieres
Cuando tus sentimientos son honestos y los proyectas en el futuro, es fácil abandonar el miedo al compromiso. Por lo tanto, cuando tengas dudas, recuérdate a ti misma las razones por las cuales amas a la otra persona y todos esos momentos que te convirtieron en la persona que eres hoy en día.
2. Acepta los desafíos
En toda relación, hay momentos buenos y malos. ¡Debes aprender a lidiar con eso! No todo en la vida es color de rosa, por lo tanto, debes aferrarte a la realidad tanto como te sea posible. Entender esto te hará más paciente y menos ansiosa respecto a lo que se viene en el futuro. El matrimonio no se trata de ser perfecto, sino de encontrar a la persona que sea digna de vivir a tu lado, a pesar de las dificultades que inevitablemente se presenten.
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3. Aprecia el aquí y el ahora
Muchas veces la frase: “hasta que la muerte los separe” puede resultar abrumadora. ¡No te angusties pensando en situaciones lejanas! Vive el presente y camina paso a paso a través de este viaje, disfrutando y aprendiendo de las cosas buenas y malas que vayas viviendo.
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4. Evita asociaciones negativas
Estudios científicos han demostrado que la mente humana funciona de tal manera que recordamos los momentos negativos con mayor claridad. Por lo tanto, puede ser que te vengan a la mente temores pasados de relaciones fracasadas o momentos tristes. No dejes que tu mente te controle por completo y enfócate en los aspectos positivos de tu relación. Así, verás que la vida está llena de momentos felices que muchas veces pasamos por culpa de la negatividad.
5. Vive el presente
Olvida los plazos y las presiones sociales respecto a la vida en pareja. El matrimonio no significa que inmediatamente debas saltarte pasos en tu vida y tener hijos inmediatamente. Vive tu relación como mejor te parezca y cumple metas a tu tiempo.
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6. Exprésate
¡Honestidad ante todo! Siéntete cómoda de compartir tus inseguridades en pareja. Tal vez, él o ella, te puedan ayudar a sobrellevar la ansiedad y recordar por qué han decidido llegar tan lejos juntos. Te aconsejamos visitar: Tres pasos para aprender a hablar con tu pareja y fortalecer tu relación.
Ya lo sabes, ¡la confianza es el éxito de vida en pareja! Eso también implica tener seguridad en uno mismo. Por eso, deja la ansiedad de lado y vive de la forma que mejor te parezca. ¿Y tú que opinas?
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