En la actualidad, las redes sociales forman parte de nuestra vida diaria. Mayoritariamente, los internautas las usan para conectar con otras personas. La red más popular para ello es Facebook, lugar donde la gente no solo comparte sus gustos e intereses, sino que también habla de sus alegrías y penas como si de un diario íntimo se tratase.
Cuando revisamos nuestro muro, podemos encontrar con facilidad álbumes completos de parejas mostrando su “amor”. Parece ser que, si no comparten sus románticas fotos o intercambian frases de amor constantes, su relación no existe.
Publicar alguna fotografía con tu pareja no tiene nada de malo. Aún así, hay que tener en cuenta que utilizar las redes sociales de forma obsesiva sí que puede ser negativo. Varias investigaciones han determinado que algunas personas pueden verse influidas emocionalmente por las respuestas que obtienen de sus publicaciones en redes: El número de likes en una publicación, la cantidad de comentarios positivos que reciben o el número de personas que lo llegan a ver… son factores que pueden ser determinantes en su estado de ánimo.
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Es por eso que las parejas que menos usan las redes sociales son las más felices. El uso excesivo de las redes sociales está vinculado a sensaciones de ansiedad o malestar, e incluso puedo provocar depresión. Un estudio llevado a cabo por la Universidad de Brunel en Londres afirma que proyectar la felicidad de la pareja en una red social podría indicar una baja autoestima y narcisismo. Las personas inseguras son las más propensas a publicar cosas sobre su situación en pareja. También lo hacen las personas narcisistas con el fin de mostrar sus éxitos y buscar la aprobación continua de los demás.
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Cuando uno está feliz con su vida, no pierde tiempo fotografiando cada instante para mostrárselo al mundo. En los momentos de felicidad máxima, se te olvidan las fotografías y las redes sociales. Las personas que se obsesionan con ello, no son realmente felices: puede que su autoestima y equilibrio emocional dependen de un “like” y eso les impide disfrutar de lo que es realmente importante. Ya lo sabes, si quieres disfrutar al máximo de tu relación, dedícale tiempo y atención. ¡Céntrate en vivir el momento, en vez de mostrarlo continuamente!
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